The Subtle Art of Not Giving a F*ck

เป็นหนังสือ How To ที่ไม่เหมือนเล่มอื่น ไม่ได้มองโลกสวย ไม่ได้มองด้านบวก แต่มองโลกในแบบที่ควรจะเป็น พูดกันแบบตรงๆ (สังเกตได้จากชื่อหนังสือ) ถือว่าเปิดมุมมองในการพัฒนาตัวเองได้อีกแบบครับ ยกตัวอย่างเช่น

1. ความสุขคือปัญหา
.
เพราะมองว่า ความสุขคือสิ่งที่ต้องทำ ไม่ใช่ได้มาฟรีๆ และระหว่างทางมันอาจจะเจ็บปวด เช่น ความสุขคือการอยากผอม ก็ต้องทรมานไปฟิตเนส ไปออกกำลังกาย อยากเป็นเจ้าของธุรกิจที่ประสบความสำเร็จ ก็ต้องยอมรับว่าจะมีความเสี่ยง ความล้มเหลว เค้าบอกว่า “ถ้าไม่ยอมเจ็บปวด ก็ไม่มีวันได้สิ่งที่ต้องการ”
.
2. คุณไม่ได้พิเศษกว่าคนอื่น
.
เพราะถ้าทุกคนพิเศษ ก็จะไม่มีคนธรรมดา แล้วถ้าเรามองว่าเราเก่ง เราก็อาจจะมองว่าคนอื่นกระจอก เราก็อยากได้รับการปฏิบัติแบบพิเศษ หรือในทางตรงกันข้าม ถ้าเรามองว่าเราห่วย เราก็ควรได้รับการดูแล คือไม่ว่าจะพิเศษแบบดีหรือแย่ เราควรได้รับการปฏิบัติที่ดีตอบแทน
.
อยากให้มองว่า เราคือคนปกติธรรมดา ถ้าอยากให้เก่งขึ้นก็ต้องหมกมุ่นกับการพัฒนาตัวเอง เหมือนอยากสุขภาพดีก็ต้องกินผักที่อาจจะจืดชืด หลังจากย่อยแล้ว ร่างกายจะรู้สึกดี ให้ทำชีวิตเรียบง่าย ธรรมดา ฟังดูน่าเบื่อ แต่นั่นแหละคือความหมายของชีวิตจริง ๆ
.
3. ค่านิยมห่วยๆ (Value)
.
ค่านิยม เป็นวิธีคิดวิธีให้คุณค่าในตัวเรา เป็นตัวกำหนดลักษณะปัญหาและคุณภาพชีวิตของเรา บางครั้งเรามีค่านิยมห่วยๆ เช่น
.
• ต้องถูกเสมอ บางครั้งเราผิดพลาดได้ ไม่ต้องหาเหตุผลทุกอย่างให้กับเรื่องแย่ๆ มันไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไร ทำให้เรากลุ้มเปล่าๆ
.
• คิดบวกตลอดเวลา บางครั้งชีวิตมันก็แย่ เราต้องยอมรับมัน อย่าโลกสวยตลอด การบังคับตัวเองให้คิดบวก บางทีคือการปฏิเสธปัญหา และอาจจะเป็นการปฏิเสธโอกาสในการแก้ปัญหาที่จะนำความสุขมาให้เรา
.
4. ชีวิตคือการเลือกอยู่เสมอ
.
เราอาจจะควบคุมทุกอย่างที่เกิดขึ้นกับเราไม่ได้ แต่เราเลือกที่จะคิดและตอบสนองได้ บางเรื่องเราไม่ได้ทำผิด เราอยากจะโทษคนที้ทิ้งเราไป แต่เค้าก็จะไม่กลับมาปลอบใจเราอยู่ดี เราจะเลือกจะทำให้ตัวเองมีความสุขอีกครั้งเองหรือเปล่า หรือสมมติว่ามีคนเอาเด็กมาวางทิ้งไว้หน้าบ้าน แน่นอนเราไม่ผิด แต่เราก็ต้องรับผิดชอบและเลือกว่าจะทำยังไง
.
เพราะฉะนั้น เลิกโทษนู่นโทษนี่ โทษคนที่ทำให้เราไม่มีความสุข แต่เลือกที่จะลุกขึ้นมาแก้ปัญหาดีกว่า เพราะมันทำให้เราได้เรียนรู้อย่างแท้จริง
..
ยังมีอีกหลายมุมมองที่น่าสนใจ ที่ค่อนข้างแตกต่างกับ หนังสือ How to คิดบวก ทั่วๆ ไป เช่น เรื่องให้มองว่าความเจ็บปวดเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการ ให้หุบปากและลงมือทำ โดยเฉพาะบทสุดท้ายที่ให้มุมมองเรื่องของการที่เราปฏิเสธความตายไม่ได้
..
อยากให้ลองไปอ่านดูครับ เปิดมุมมองดี สุดโต่งดี โลกไม่สวย แต่ใช้ได้จริง
.
#รีวิวหนังสือ #วิตามินหุ้น
Line ID : https://line.me/R/ti/p/%40stock_vitamins
www.stockvitamins.co