Super Productive … เพิ่มประสิทธิภาพให้ตัวเอง

“หนังสือที่พูดถึงความพยายามของคนธรรมดา ที่ต้องการจัดการพลังงานและเวลาที่มีอยู่อย่างจำกัดให้ดีที่สุด”
.
คุณรวิศ เกริ่นไว้สำหรับหนังสือเล่มนี้
..
เป็นหนังสือที่พูดถึงเรื่องการจัดการตัวเอง จัดการธุรกิจ และจัดการทีม
.
เรื่องที่ผมชอบจากหนังสือเล่มนี้อยากเล่าให้ฟัง คือ “Deep Work”
.
เป็นช่วงที่เราสามารถโฟกัสกับงานได้โดยไม่วอกแวก ทำให้เรามี Productivity สูงสุด
.
เป็นช่วงรวมพลังของสมอง เราจะเค้นและกลั่นทุกอย่างที่เรามีออกมาให้มากที่สุด เราจะทำงานได้ดีที่สุด
.
แต่เวลานี้มันจะอยู่ได้ประมาณ 3 ชั่วโมง (อารมณ์เหมือน Dragon Ball เวลาฟิวชั่น จะเก่งมาก แต่มีเวลาจำกัด)
..
Deep Work ของแต่ละคน ไม่ตรงกัน เราต้องถามตัวเองว่าเป็นคนประเภทไหน นอนเร็วตื่นเช้า นอนดึกตื่นสาย
.
Daniel Pink เขียนไว้ในหนังสือที่มีชื่อว่า “When” บอกว่ามนุษย์เราเหมือนนก 3 ประเภท คือ
.
1. นก Lark คนกลุ่มนี้ นอนเร็ว ตื่นเช้ามาก ช่วงเวลา prime time คือ ตีสี่ถึงสิบโมงครึ่ง จากงานวิจัยมีคนกลุ่มนี้ประมาณ 14%
.
2. นกฮูกหรือ Owl คนกลุ่มนี้ นอนดึก ตื่นสายสุด ช่วงเวลา prime time คือ ตอนกลางคืน กลุ่มนี้มีประมาณ 21%
.
3. Third Birds กึ่งกลางระหว่างประเภทที่ 1 และ 2 ช่วงเวลา prime time คือ เจ็ดโมงถึงเที่ยง กลุ่มนี้ใหญ่สุดมีประมาณ 65%
..
เราต้องตอบให้ได้ก่อนว่า เราเป็นนกแบบไหน แล้วเราถึงจะรู้ว่าช่วงเวลาที่เราทำงานได้ดี แล้วเอางานที่ควรทำที่สุดมาทำในช่วงเวลานั้น เช่น งานคิดกลยุทธ์ งานวางแผน อย่าเอาเวลานั้นไปตอบ email หรือไปคุยเล่น ที่สำคัญอยู่ให้ห่างโทรศัพท์มือถือ เพราะจะทำให้เสียสมาธิ
..
พออ่านเรื่องนี้จบ ผมถึงเข้าใจว่า ที่ตลาดหุ้นเปิดภาคเช้าตอนสิบโมงถึงเที่ยงครึ่ง ก็เพราะคนส่วนใหญ่เป็น Third Birds นี่คือช่วงเวลาที่มีประสิทธิภาพที่สุด ที่เราจะอยู่ใน Deep Work (มีบางคนที่เทรดเก่ง ๆ เค้าบอกผมว่า เค้าเทรดแค่ชั่วโมงแรกพอ ถ้าโมเมนตัมไม่มา ไปดูบ่ายอีกที)
.
แล้วพอช่วงบ่าย ๆ ซัก 4 โมง คนส่วนมากก็น่าจะเริ่มล้า หมดพลังกันไปหมด ถึงว่ามีแก๊ง 4 โมง ออกมากันบ่อย ๆ สงสัยเค้าน่าจะอ่านเรื่อง Deep Work มาแน่ ๆ

ผมลองเข้าไปดูรีวิวหนังสือเรื่อง WHEN มาแบบคร่าวๆ น่าสนใจดีนะครับ เห็นมีพูดเรื่อง ทำงาน 52 นาที พัก 17 นาที หรือ ให้มีการแอบงีบช่วงบ่ายๆ แต่ว่าก่อนงีบ ให้ดื่มกาแฟไปก่อน เพราะกว่าที่คาเฟอีนจะออกฤทธิ์หลังจากนั้น 25 นาที ก็พอดีตื่นมาลุยงานได้เลย
.
อ่านจบแล้วลองปิดมือถือ แล้วคิดกันดีกว่าครับว่าเราเป็นนกแบบไหน และมาหา Deep Work เพื่อทำให้เรา Productive ขึ้นมากกว่านี้กัน
..
#superproductive #WHEN #วิตามินหุ้น