Crowd Running

หนังสือที่ทำให้เชื่อว่า การลดน้ำหนักเป็นไปได้
.
คุณคิดว่า คนที่น้ำหนักเกินร้อยกิโลกรัม
.
อาหารจานโปรดคือ ข้าวขาหมูเนื้อหนังไข่พิเศษ ข้าวกะเพราะหมูกรอบไข่ดาวเยิ้ม ๆ พิเศษ
.
ปิดท้ายด้วยขนมไทยกรุบกริบ และกาแฟไอซ์คาราเมลมัคคิอาโตซ์
จะลดน้ำหนักได้มั้ย ?
..
หนังสือเล่มนี้เขียนโดย คุณเบลล่า ชายชาญ ใบมงคล ครีเอทีฟโครงการก้าวคนละก้าว
..
ผู้ชายอารมณ์ดีที่แบกน้ำหนัก 108 กิโลกรัม รักการกินเป็นชีวิตจิตใจ สามารถลดน้ำหนักลงมาได้เหลือ 94 กิโลกรัม
และเป้าหมายต่อไป คือ เลข 80
.
คำถามคือเค้าทำได้ยังไง ?
..
คุณเบลล่าอยู่ในทีมงานก้าวที่มีแต่นักวิ่งอย่างพี่ตูน ก้อย หรือหมอเมย์ แต่ก็ไม่ใช่ว่าเห็นทุกคนวิ่งเลยอยากวิ่งตามทันที มันเป็นความรู้สึกที่ว่า อยู่ในทีมงานที่คอยบอกให้ทุกคนใส่ใจสุขภาพ แต่ตัวเองยังทำไม่ได้ ใครเค้าจะไปเชื่อ
..
คิดไปคิดมาหลายตลบพร้อมของกินที่ลอยอยู่ตรงหน้า สุดท้ายเบลล่า ก็คิดถึงนีโอ ในหนัง The Matrix ที่ต้องเลือกหยิบยาเม็ดสีสีฟ้าหรือสีแดงขึ้นมากิน ถ้าเลือกสีฟ้าก็อยู่ในแบบที่คุณเชื่อ แต่ถ้าสีแดง มอร์เฟียสจะพาคุณเข้าไปอยู่ในดินแดนมหัศจรรย์
..
จากตรงนี้ผมสรุปได้ 2 ข้อ คือ
.
1. เราคือค่าเฉลี่ยของคน 5 คนที่ใช้เวลาด้วยมากที่สุด
.
ผมว่าเรื่องนี้มีผลเยอะกับชีวิตของเราแต่ละคน ถ้าเราอยู่กับคนชอบอ่านหนังสือ เราก็คงจะหยิบมาอ่านซักวันนึง ถ้าเราอยู่กับเพื่อนชอบเที่ยวชอบกิน เราก็คงจะกินเที่ยว คงเป็นอารมณ์แบบ Peer Pressure เหมือนชื่อหนังสือเล่มนี้ “เห็นเขาวิ่ง … จะนิ่งได้ไง”
.
2. ชีวิตต้องเลือกทาง
.
ผมเชื่อว่าเราต้องเลือกยาสักเม็ดจะฟ้าหรือแดงก็แล้วแต่ แล้วก็เดินไปตามผลที่เกิดขึ้น แต่จะนั่ง ๆ นอน ๆ อยู่เฉย ๆ ไม่ได้ แล้วก็ทำให้เต็มที่ดีที่สุด แต่ว่าเราก็ยังคงเลือกเม็ดอื่นกินเพิ่มเติมได้อาจจะเป็นสีเขียว สีส้ม ก็แล้วแต่ คือ ชีวิตเลือกทางเดินได้ แต่เราจะหยุด จะเลี้ยว หรือกลับรถก็ได้เช่นกันถ้าไปผิดทาง
..
หนังสือเล่มนี้ยังมีอีกหลายประเด็นให้หยิบยกมาถกกันได้อีก ไว้จะค่อย ๆ เอามาเล่าให้ฟังกันครับ
แต่ที่รู้แน่ ๆ คือ ผมอ่านเล่มนี้จบ แล้วอยากลดน้ำหนักแบบจริงจัง และเชื่อว่ามันเป็นไปได้
..
#CrowdRunning #เห็นเขาวิ่งจะนิ่งได้ไง #วิตามินหุ้น
www.stockvitamins.co